![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() |

OLE OMAN ELÄMÄSI VOITTAJA
The Camp 2.0 -ohjelma 20. - 22.09.2018
Tapahtuman isäntänä Jussi Töyrylä ja moderaattorina Mervi Kallio
Torstai 20.9.
14.00 Saapuminen ja tervetulokahvit
14.30 Tervetuloa Kuortaneelle - Jussi Töyrylä
14.45 The Camp 2.0 ja Maratonseikkailut.com kehitys
- yhteistyökumppaneiden esittely
Jari Laakso
15.15 Miten sen tein! - Jari Laakso
15.45 Miksi toiset onnistuvat ja toiset taas eivät ?
Satu Kaski
16.30 Varusteiden vaihtoon
17.00 Venyttely / jooga / lihashuolto
Riikka Sarasoja-Lilja & Mikko Lilja
18.30 Illallinen
20.00 Saunominen
Perjantai 21.9.
06.30 Yhteislenkki aamuvirkuille
07.30 Aamiainen
08.30 Asenne ratkaisee! - Leo-Pekka Tähti
09.30 Ensimmäinen ohjattu harjoitusosuus
Riikka Sarasoja-Lilja & Mikko Lilja & Olli-Pekka Karjalainen
11.00 Lounas
12.00 Kuntoiluvinkit paljon matkaavalle - Mervi Kallio
12.45 Mitä Firstbeat-analyysit kertovat kuntotasosta
Timo Sydänmaanlakka
Jaakko Kotisaari (Firstbeat ryhmäpalaute)
13.15 Better Life. Better Performance. Hintsan holistisen hyvinvoinnin malli.
Mikko Lilja
14.00 Tauko
14.30 Huipputuloksen elementit
Olli-Pekka Karjalainen
15.15 Hengittämällä kohti parempaa elämää
Aulis Kärkkäinen
​
15.45 Varusteiden vaihtoon
16.15 Toinen ohjattu harjoitusosuus
Riikka Sarasoja-Lilja & Mikko Lilja & Ville Sivén
18.15 Saunominen
20.00 Illallinen
​
Lauantai 22.9.
07.30 Yhteislenkki aamuvirkuille
08.00 Aamiainen
09.00 Miksi juoksen? Juoksijan sielu
Tarja Virolainen
09.45 Energiaa ja tavoitteita maratonseikkailuista
Mika Kulju
10.15 Mitä kuntoilija voi oppia huippujen
valmennuksesta - Olli-Pekka Karjalainen
10.45 Yhteenveto ja The Camp 2019
11.30 Kotimatkalle
​
​
​
​
​